Tidligere denne uken ble den første Microgymen plassert på Funnefoss stadion.
Hovedmålet til selskapet er tren der du vil, når du vil. Microgym er en kompakt treningsløsning som tilbyr enkel tilgang til treningslokale med alt du trenger for å komme i form. Mange har langt å reise til nærmeste treningssenter, og tidsklemma gjør ofte det vanskelig å finne tid til trening. VI lanserer nå et konsept som gjør det mulig å tilby trening nærmere folk.
I første omgang settes det opp moduler på 23 kvadratmeter (8 x 3 meter), men på sikt håper de å kunne sette opp to moduler ved siden av hverandre slik at totalen vil være på nærmere 50 kvadratmeter. Med et slikt tilbud i nærområdet, vil det nok være lettere for mange å trå over den berømte dørstokkmila. Det er lettere å starte treningene kort vei fra hjemmet, enn å oppsøke de store treningssentrene.
Pay-as you-go-løsning
Microgym utfordrer eksisterende modeller basert medlemskap ved å tilby våre kunder en Pay-as-you-go-løsning hvor du kun betaler for de timene du faktisk trener. Via deres app-baserte booking- og adgangssystem kan du booke time og få adgang til Microgym. Appen tilbyr også mulighet for skreddersydde treningsprogrammer og interaktiv treningsveiledning som hjelper deg å komme i gang med å nå målene dine.
Selskapet har satt seg et hårete mål. I løpet av 2022 skal de ha ti microgym-anlegg på plass rundt om i Nes.
Microbygget er et prosjekt i samarbeid med Microgym og Aurskog Sparebank
Vi kommer tilbake med mer info om bygget i løpet av morgendagen
47 utøvere ble mandag ettermiddag klare for OL i Beijing 2022. Tvillingsøstrene Lotta og Tiril Udnes Weng er begge tatt ut til å representere Norge.
– De som er tatt ut nå er de klareste kandidatene, samt de som har behov for å få beskjed tidlig. Vi er trygge på at alle disse utøverne er på det prestasjonsnivået som forventes i OL, sier toppidrettssjef Tore Øvrebø.
Her er utøverne som foreløpig er tatt ut i curling, freeski, kombinert, langrenn, skiskyting, skøyter og snowboard.
Curling (herrer)
Markus Høiberg
Magnus Nedregotten
Torger Nergård
Magnus Vågberg
Steffen Walstad
Curling (mixed double)
Magnus Nedregotten og Kristin Moen Skaslie
Freeski
Ferdinand Dahl
Sandra Eie
Johanne Killi
Christian Nummedal
Birk Ruud
Kombinert
Espen Andersen
Espen Dalhaug Bjørnstad
Jørgen Nyland Graabak
Jens Lurås Oftebro
Jarl Magnus Riiber
Langrenn
Maiken Caspersen Falla
Helene Fossesholm
Hans Christer Holund
Emil Iversen
Therese Johaug
Johannes Høsflot Klæbo
Simen Hegstad Krüger
Håvard Solås Taugbøl
Erik Valnes
Heidi Weng
Lotta Udnes Weng
Tiril Udnes Weng
Det er plass til ytterligere to kvinner og to herrer i langrennstroppen. Disse tas ut etter Tour de Ski (28. desember til 4. januar).
Skistyting
Johannes Thingnes Bø
Tarjei Bø
Vetle Sjåstad Christiansen
Tiril Kampenhaug Eckhoff
Ida Lien
Sturla Holm Lægreid
Marte Olsbu Røiseland
Skøyter
Marit Fjellanger Bøhm
Allan Dahl Johansson
Hallgeir Engebråten
Sofie Karoline Haugen
Peder Kongshaug Stavanger
Håvard Holmefjord Lorentzen
Bjørn Magnussen
Sverre Lunde Pedersen
Kristian Gamme Ulekleiv
Ragne Wiklund
Snowboard
Marcus Kleveland
Mons Røisland
Vinter-OL arrangeres i Kina om 45 dager – fredag 4. februar til søndag 20. februar. Lekene inkluderer 15 idretter og 109 konkurranser.
Flere utøvere vil bli tatt ut til OL 10. januar. Da vil hoppere og alpinister for eksempel også få klarsignal fra Olympiatoppen. Totalt vil Norge sende 85 utøvere.
Spilleplanen for 2022 er klar og FUVO serieåpner hjemme mot Mjøndalen 9.april, før de tar turen til LSK i den neste. I tredje serierunde er det tid for hjemmekamp mot Mjølner før man tar turen til Gjelleråsen. FUVO avslutter vårsesongen med hjemmekamp mot Bossekopp 25.juni.
Serien starter opp igjen med 13.serierunde 23. juli, borte mot Fløya, før de tar i mot samme motstander hjemme 30.juli.
R&Å futsal ble startet opp våren 2019 og laget er nå inne i sin andre sesong i 1.divisjon etter at fjorårets sesong ble avlyst. De blåkledde startet sesongen strålende, men har dettet litt lenger ned på tabellen. 2021 ble avsluttet med to kamper lørdag 11.desember
R&Å – Veitvet
Lørdagens første motstander var serietoer Veitvet, som kom til matchen som ubeseiret. Spillet vippet frem og tilbake, men ingen klarte å få ballen i nettmaskene i første omgang. Kampen så også ut til å ende målløst, men mot slutten av kampen ble det action. Med sju minutter igjen å spille sendte Simen Liro R&Å i ledelsen 1-0. Veitvet svarte med å utligne et par minutter senere, men helt på tampen av oppgjøret avgjorde ballkunstneren Liro kampen med sitt og R&Å andre mål for dagen. 2-1 seieren førte R&Å opp på ti poeng etter sju spilte kamper
R&Å stilte med følgende lag: Truls Frogner, Hossein Amiri, Simen Andreassen, Pål Fossnes, Simen Liro, Sølve Dahlin Sæter, Kjetil Elverum og Even Dahl.
R&Å – Ski
Etter seieren over serietoeren så trodde nok R&Å-spillerne at oppgjøret mot bunnlaget Ski ville bli en enklere oppgave. Et Ski lag som i tillegg kom rett fra 1-6 tap for Bækkelaget.
Det startet imidlertid på verst mulig måte for de blåkledde. Etter et par minutter spill så rotet keeper Truls Frogner rotet ballen i eget nett. R&Å kom seg etter hvert til hektene og etter tretten minutter så skapte Pål Fossnes ballanse i regnskapet. 1-1 holdt seg til et lite stykke ut i andre omgangen. Da scoret først Ski, før Simen Liro rett etterpå utlignet til 2-2. Fire minutter før slutt tok Ski for tredje gang ledelsen i matchen. Dette gjorde sitt til at R&Å måtte ta større sjanser, som igjen dessverre førte til at i stedet for utligning, så scoret Ski to ganger og vant kampen 5-2.
Etter 8 serieomganger ligger R&Å på 7.plass med 10 poeng.
R&Å stilte med følgende lag: Truls Frogner, Hossein Amiri, Simen Andreassen, Pål Fossnes, Simen Liro, Sølve Dahlin Sæter, Kjetil Elverum og Even Dahl.
Dressmann Cup for miniputter hadde i 1981 samlet hele 122 lag. FUVO gikk seirende ut av finalen mot Høland med 2-0 etter blant annet en scoring av Geir Frigård.
Bak fra venstre: Tommy Grønvold, Øystein Bomo, Ronny Fredrisken, Lars Helge Hoel, Frank Horn, Geir Inge Hansen og Geir Frigård. Foran fra venstre: Frode Jensen, Petter Heiberg. Thomas Frigård, Stian Ilseng, Steinar Davidsen og Lars Erling Overud.
Klubber etter FUVO: Løvenstad, LSK, KIL, LSK, LASK Linz, Tennis Borussia Berlin, Sedan, LASK Linz, Lierse, Ham Kam og Eidsvold Turn.
Landskamper: 5 A-landskamper, 1 mål
De siste årene har Frigård i tillegg til å være spillerutvikler i NFF Akershus også vært assistenttrener på yngres landslag. Ble i 2020 ansatt som assistenttrener i HamKam, først sammen med Espen Olsen, før Kjetil Rekdal kom inn og tok over skuta i august 2020. Sammen snudde duoen en nederlagsdømt HamKam-lag til en solid 9.plass, før de i 2021 førte laget opp i Eliteserien for første gang siden 2008.
Denne uken ble Rekdal og Frigård hentet til Rosenborg for en pakkepris på like underkant av fire millioner kroner. Begge har signert en 3-årskontrakt med trønderne
Beskrivelse som spiller: Vinnervilje ut av en annen verden. Goalgetter, driblesterk og god til å holde på ballen. Elsket å utfordre en mot en.
Historikk før han forlot FUVO: Scoret og driblet mer enn noen andre. I sin beste sesong putta han 108 mål på 11ér fotball. Var fast på kretslaget, men valgte å gå til Løvenstad som 14/15 åring. Hovedgrunnen var nok at kretslagstreneren også trente Løvenstad.
Karrieren: Gikk til Lillestrøm som juniorspiller, og fikk sin debut for A-laget 8.oktober 1989, borte mot Brann. Fikk dessverre ikke nok kamper til å bli seriemester. Sin startdebut fikk han mot Moss året etter, og da klinket han like godt til med å score alle lagets fire mål i 4-0 seieren. I 1992 kom han innpå i semifinalen mot KIL, men måtte se finalen mot RBK fra sidelinjen. Etter sesongen meldte han overgang til Kongsvinger, og der ble toppscorer i klubben i både 1993 og 1994.
Men best huskes han nok for sitt 1-1 mål i hjemmemøte (på Ullevål stadion) mot selveste Juventus 20.oktober 1993. Kampen har i Aftenposten blitt kåret til en av de ti største Europa-bragdene i norsk klubbfotball. Man skal heller ikke glemme at Geir putta ett i bortemøte med Øster og tre i hjemmekampen i 1.runde i UEFA-cupen samme sesong. 29 mål på 54 kamper for KIL, forteller at han var en meget viktig spiller for laget fra de dype skoger.
Vendte tilbake til LSK etter to sesonger i KIL. 4.plass i 1995 ble til seriesølv i 1996, etter en sesong hvor han scoret 15 seriemål, ble toppscorer i klubben, og hadde kun seks spillere foran seg på toppscorerlista i Tippeligaen. Totalt fikk han med seg over 100 kamper på øverste nivå for LSK, før han i 1997 ble proff i LASK Linz. Der opplevde han sin største suksess i karrieren i 1997/98 da han ble toppscorer i serien. Han endte på 23 scoringer, det til tross for serien var godt i gang før han kom til klubben. Etter to meget gode år i Østerrike gikk han til tysk 2.div og Tennis Borrusia Berlin. Etter et snaut år der gikk han på lån til den franske klubben Sedan. Etter to helt greie sesonger borte fra LASK Linz, vendte han tilbake til klubben i 2000. Også denne gangen gjorde han sine saker bra med 15 mål på 33 kamper, men nok en gang søkte han seg videre. I 2001 var turen kommet til Belgisk fotball og klubben Lierse. Der ble han tom 2004. Han var da godt inne i sitt 34 år og fant da ut at det var tide for å reise hjem igjen til Norge. I 2004 ble han toppscorer for HamKam i Tippeligaen, for et lag som endte på en meget hederlig 5.plass. I 2005 gikk det imidlertid tyngre, og han avsluttet karrieren med 2.divisjonsspill for Eidsvold Turn i 2006 og 2007.
I tillegg til sine 5 offisielle landskamper, fikk han også flere uoffisielle. Sin landslagsdebut fikk han 15.januar 1994 mot USA, mens hans eneste landslagsmål kom 7.september samme år, da han kom inn som innbytter og reddet 1-1 mot Hviterusland. I 1994 spilte han landskamper både før og etter VM, men landslagsplassen røyk på målstreken i kamp med Sigurd Rushfeldt.
Han var proff i fire land (Østerrike, Tyskland, Frankrike, Belgia) og er en av ytterst få nordmenn som har blitt toppscorer på øverste nivå i en utenlandsk proffklubb.
Etter spillerkarrieren
De siste årene har han i tillegg til å være ansatt i NFF Akershus og vært assistenttrener på yngres landslag. Ble i 2020 ansatt som assistenttrener i HamKam, først sammen med Espen Olsen, før Kjetil Rekdal kom inn og tok over skuta i august 2020. Sammen snudde duoen en nederlagsdømt HamKam-lag til en solid 9.plass, før de i 2021 førte laget opp i Eliteserien for første gang siden 2008.
Denne uken ble Rekdal og Frigård hentet til Rosenborg for en pakkepris på like i underkant av fire millioner kroner. Begge har signert en 3-årskontrakt med trønderne
Her en ung Geir Frigård på fanget til Vidar Davidsen
Hamar Arbeiderblad melder at Rosenborg og HamKam er enige om Rekdal avtale. I følge avisen får han med seg assistenttrener Geir Frigård til Trondheim. Det vil i følge avisen koste Rosenborg i underkant av fire millioner kroner. Tidligere har det stått i avisen at Rekdal kan løses ut for en kompensasjon på 400.000 kroner, mens Frigård på sin side ikke har noen klausul. Det betyr at Rosenborg må punge ut med en betydelig større sum.
Flere HamKam-spillere har tidligere denne uken gått ut og sagt at de ønsker seg Frigård som ny hovedtrener etter Rekdal, men nå ser det ut som de må starte jobben med å skaffe både ny trener og assistent.
Det er kjent i fotballmiljøet at Rekdal er en suveren kampleder, mens Frigråd har sin styrke på treningsfeltet.
Rekdal har vært i HamKam siden sommeren 2020, hvor han tok over et lag som lå nederst i OBOS-ligaen. Denne sesongen han sammen med Frigård ledet klubben til et imponerende opprykk fra 1. divisjon, som sørget for at HamKam skal spille i Eliteserien for første gang siden 2008. Rekdal ble også kåret til årets trener i OBOS-ligaen 2021.
R&Å – Skjetten 74-36 (11-16,14-4,31-10,18-6)
Kampen mellom R&Å og Skjetten startet jevnt, men midtveis i første perioden tok gjestene over og gikk fra 9-9 til 11-16. I andre perioden snudde kampen karakter. R&Å var best i det meste og gikk til pause etter to perioder med 25-20 ledelse. Tredjeperioden ble overkjøring fra start til slutt og før den siste perioden tok til så hadde R&Å opparbeidet seg en meget komfortabel ledelse på 56-30. Siste perioden ble plankekjøring og etter fire perioder så stod det 74-36 på måltavla i favør hjemmelaget. Gustav Nohlin ble kampens toppscorer med 26 poeng.
Etter ti kamper ligger R&Å på 6.plass med 8 poeng. Neste kamp for R&Å er søndag 19.desember, borte Oppsal 2
R&Å stilte med følgende lag: Gustav Nohlin (26), Ludvik Lund (3), Tinius Kjesbu (4), Evenezer Teklom (2), Abdul Hannan Irfan (9), Martni Wåga (9), Ralph Kristoffer Emesum (18), Adrian Azcona (12) og Oscar Hagen
Hvam-gutten Ådne Gigernes skulle debutert i Visma Ski Classics førstkommende helg, men 21-åringen har slitt med en forkjølelse som ikke har sluppet taket. Han ar derfor måtte melde avbud. Nye sjanser venter imidlertid utpå nyåret.
Kjetil Rekdal er svært tydelig på at han nærmest skal ha med seg assistenttreneren fra HamKam til Lerkendal. På den annen side ønsker HamKam sterkt å beholde Geir Frigård på Briskeby. Den tidligere FUVO-spilleren blir sett på som høyaktuell til å kunne ta over som HamKams nye hovedtrener.
– Beklager, jeg skulle gjerne ha hjulpet deg og kommet med en kommentar, men jeg har ikke så mye å si for øyeblikket, sier Frigård til TV 2.
– Har du tenkt noe på hvor du ønsker å være framover; På Lerkendal eller på Briskeby?
– Jeg har ikke lyst å si noe om det nå, sier Frigård på høflig vis, til TV2
HamKam frykter å stå ribbet igjen og har ingen planer om å la Frigård gå for en billig penge. Ettersom Rekdal er krystallklar på at han ønsker å ha med seg Frigård til Trondheim, kan avtalen i verste fall ryke på grunn av dette.
Linn Aakre var ”on fire” da Grüner lørdag feide Vålerenga av banen med sifrene 6-2. Nes-jenta, som tidligere har spilt seks sesonger for Enga, viste sine tidligere medspillere ingen medlidenhet og klinket til med fire scoringer og to assist.
Hun startet med assist på 1-0 scoringen før hun selv satte inn 2-0. I midtperioden utlignet Vålerenga til 2-2 før Aakre tok tak i matchen igjen og vartet opp med hat-trick i løpet av fire minutter, for så å avslutten sin fantastiske match med assist.
I en annen kamp lørdag så vartet 14 år gamle Kajsa Anette Bråten opp med to scoringer og en assist i Hasle-Løren sin 7-0 seier borte over Storhamar.
