Mye folk på Haga treningene

Pressekontakt hos Haga, Thomas Smemo Wego, kan melde at det det er mye folk på treningene om dagen.  Mandag var det 18 mann som kjempet seg gjennom Cooper-testen i snøværet.  Flere av dem var veldig nærme 3 km, som i følge listene er meget godt for personer i alderen 20-29 år. Så langt har det vært mye løping, styrketrening og posisjonstrening, men det har også vært en del spill. Han forteller videre at det ikke vil bli signert noen nye spillere før nærmere seriestart. 

 

To treningskamper er imidlertid i boks.

12.februar: Hvam – Haga kl 19.00

11.mars:     Fet 3 – Haga

 

 

Her kan man selv sjekke hvor man bør ligge på Cooper-testen 

Coopertest ungdom (13-20)[1]
  Meget godtGodtMiddelsUnder middelsLite godt
13-14M2700+ m2400 – 2700 m2200 – 2399 m2100 – 2199 m2100- m
K2000+ m1900 – 2000 m1600 – 1899 m1500 – 1599 m1500- m
15-16M2800+ m2500 – 2800 m2300 – 2499 m2200 – 2299 m2200- m
K2100+ m2000 – 2100 m1700 – 1999 m1600 – 1699 m1600- m
17-20M3000+ m2700 – 3000 m2500 – 2699 m2300 – 2499 m2300- m
K2300+ m2100 – 2300 m1800 – 2099 m1700 – 1799 m1700- m

 

Coopertest voksne (20-50+)
  Meget godtGodtMiddelsUnder middelsLite godt
20-29M2800+ m2400 – 2800 m2200 – 2399 m1600 – 2199 m1600- m
K2700+ m2200 – 2700 m1800 – 2199 m1500 – 1799 m1500- m
30-39M2700+ m2300 – 2700 m1900 – 2299 m1500 – 1899 m1500- m
K2500+ m2000 – 2500 m1700 – 1999 m1400 – 1699 m1400- m
40-49M2500+ m2100 – 2500 m1700 – 2099 m1400 – 1699 m1400- m
K2300+ m1900 – 2300 m1500 – 1899 m1200 – 1499 m1200- m
50+M2400+ m2000 – 2400 m1600 – 1999 m1300 – 1599 m1300- m
K2200+ m1700 – 2200 m1400 – 1699 m1100 – 1399 m1100- m

 

Coopertest for erfarne idrettsutøvere
 Meget godtGodtMiddelsUnder middelsLite godt
Menn3700+ m3400 – 3700 m3100 – 3399 m2800 – 3099 m2800- m
Kvinner3000+ m2700 – 3000 m2400 – 2699 m2100 – 2399 m2100- m

 

 

 

 

#Haga #Fotball #Nes #Nesfotballen, #idrettsglede #9divisjon

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg