Mye folk på Haga treningene

Pressekontakt hos Haga, Thomas Smemo Wego, kan melde at det det er mye folk på treningene om dagen.  Mandag var det 18 mann som kjempet seg gjennom Cooper-testen i snøværet.  Flere av dem var veldig nærme 3 km, som i følge listene er meget godt for personer i alderen 20-29 år. Så langt har det vært mye løping, styrketrening og posisjonstrening, men det har også vært en del spill. Han forteller videre at det ikke vil bli signert noen nye spillere før nærmere seriestart. 

 

To treningskamper er imidlertid i boks.

12.februar: Hvam – Haga kl 19.00

11.mars:     Fet 3 – Haga

 

 

Her kan man selv sjekke hvor man bør ligge på Cooper-testen 

Coopertest ungdom (13-20)[1]
    Meget godt Godt Middels Under middels Lite godt
13-14 M 2700+ m 2400 – 2700 m 2200 – 2399 m 2100 – 2199 m 2100- m
K 2000+ m 1900 – 2000 m 1600 – 1899 m 1500 – 1599 m 1500- m
15-16 M 2800+ m 2500 – 2800 m 2300 – 2499 m 2200 – 2299 m 2200- m
K 2100+ m 2000 – 2100 m 1700 – 1999 m 1600 – 1699 m 1600- m
17-20 M 3000+ m 2700 – 3000 m 2500 – 2699 m 2300 – 2499 m 2300- m
K 2300+ m 2100 – 2300 m 1800 – 2099 m 1700 – 1799 m 1700- m

 

Coopertest voksne (20-50+)
    Meget godt Godt Middels Under middels Lite godt
20-29 M 2800+ m 2400 – 2800 m 2200 – 2399 m 1600 – 2199 m 1600- m
K 2700+ m 2200 – 2700 m 1800 – 2199 m 1500 – 1799 m 1500- m
30-39 M 2700+ m 2300 – 2700 m 1900 – 2299 m 1500 – 1899 m 1500- m
K 2500+ m 2000 – 2500 m 1700 – 1999 m 1400 – 1699 m 1400- m
40-49 M 2500+ m 2100 – 2500 m 1700 – 2099 m 1400 – 1699 m 1400- m
K 2300+ m 1900 – 2300 m 1500 – 1899 m 1200 – 1499 m 1200- m
50+ M 2400+ m 2000 – 2400 m 1600 – 1999 m 1300 – 1599 m 1300- m
K 2200+ m 1700 – 2200 m 1400 – 1699 m 1100 – 1399 m 1100- m

 

Coopertest for erfarne idrettsutøvere
  Meget godt Godt Middels Under middels Lite godt
Menn 3700+ m 3400 – 3700 m 3100 – 3399 m 2800 – 3099 m 2800- m
Kvinner 3000+ m 2700 – 3000 m 2400 – 2699 m 2100 – 2399 m 2100- m

 

 

 

 

#Haga #Fotball #Nes #Nesfotballen, #idrettsglede #9divisjon

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg