Nes-Sporten (tidligere Nesfotballen) Først og fremst idrett eller om idrettsutøvere med tilknytning til Nes Akershus

Tidligere FUVO-spiller Kenneth Rakvaag scoret og satte ny landslagsrekord i antall kamper

Norges Futsallandslag kom hjem for kort tid siden etter å spilt og blitt nordiske mestere i Sverige. På dette laget finner vi tidligere FUVO-spiller Kenneth Rakvåg, som ikke bare er kaptein på Norge, men som også er den største norske legenden i Futsal. I den siste og avgjørende matchen spilte han sin 85 landskamp og er med et den med desidert flest landskamper for Norge. Hadde det ikke vært for coronaen hadde han trolig passert 100 landskamper.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Før turneringen var Danmark ørsmå favoritter foran Norge og Sverige, med Grønland som det klart svakeste.

Norge fikk en knallstart på turneringen med 5-1 seier over Danmark. I den kampen noterte keeper Kennet Rakvaag seg for sitt andre landslagsmål i karrieren. I den andre matchen gikk laget på en skikkelig bombe og klarte kun 2-2 mot Grønland, etter at sistnevnte hadde ledet 2-1.

I den siste og avgjørende matchen i Nordic Cup måtte Norge vinne for å ta turneringsseieren hjem. Rakvaag & Co ledet både 1-0 og 3-1 før Sverige reduserte til 3-2.  Rakvaag stod nok en meget god kamp, men med 38 sekunder igjen å spille kom Sverige til en eventyrlig mulighet til å utligne til 3-3, men bommet på åpent mål. Dermed kunne den tidligere FUVO-spilleren og resten av det norske landslaget juble for turneringsseieren

Kenneth Rakvaag spilte for FUVO i 2014, og i den perioden han var i klubben fikk han med seg ca 10 landskamper

Følgende spillere ble nordiske mestere: 1. Kenneth Rakvaag (K), 2. Tobias Schjetne, 4. Lars Røttingsnes, 5. Sindre Welo, 6. Sindre Eggen, 12. Andreas Ajer, 7. Christopher Moen, 8. Richard Halvorsen, 9. Adrian Skindlo, 10. Magnus Johansen, 11. Andreas Økland, 13. Oskar Andreassen, 15. Simon Johansson, 16. Adrian Pedersen

Denne artikkelen er sponset av

Resultater så langt i Touren for Tiril Udnes Weng

1. etappe Endte på 7.plass på sprint fri
2. etappe Endte på 12.plass på 10 km klassisk
3. etappe Endte på 13.plass på 10 km fri massestart
4. etappe Endte på 17. sprint klassisk
5. etappe Endte på 8.plass 10 km klassisk massestart

Andre norske sammenlagt før den siste etappen

Denne artikkelen er sponset av

Har du sluttet med fotball, men har lyst til å være en del av fotballmiljøet, eller sitter du med en trener i maven. Da passer denne oppgaven perfekt for deg. FUVO G14 kan love deg et godt miljø og mye glede. Det eneste de trenger er en trener som har tid, lyst og motivasjon til å trene de.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Har du sluttet med fotball, men har lyst til å være en del av fotballmiljøet, eller sitter du med en trener i maven. Da passer denne oppgaven perfekt for deg. FUVO G14  kan love deg et godt miljø og mye glede. Det eneste de trenger er en trener som har tid, lyst og motivasjon til å trene de.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Ta kontakt med leder Tom Hagen på mail [email protected] eller mobil 41045306

Som vi nevnte i tirsdagens artikkel så skal vi nå informere litt om hva som er inne i den 23 kvadratmeter store Microgymmen ved Funnefoss.

 Åpningstilbud på kr 79 kr pr time

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Microgym opererer med et medlemskap hvor kunden Pay-as- you- og-løsning hvor du kun betaler for de timene du faktisk trener. Firmaet sier til Nesfotballen at de satser på åpning i jula, med offisiell åpning rett over nyttår. Pga de nye korona-restriksjonene så har de satt prisen til 79 kr pr time som et åpningstilbud. Det vil kun være mulighet til å reserve hele gymmen til seg selv frem til restriksjonene oppheves igjen. Etter det vil det være mulig å booke 3 personer samtidig til en lavere pris pr person.

Opptil 3 personer kan trene samtidig

Microgymmen på Funnefoss er rigget for opptil 3 personer kan trene samtidig. Den inneholder 2 rack til øvelser som benkpress, knebpy etc. En standard olympisk vektstang samt en teknikkstang er kjøpt inn, samt mer enn nok vektskiver. Vi har også fått utviklet spesielt til små treningssentre et cable cross over system med integrert modul for nedtrekk og sittende roing.

Det er prototypen til denne vi nå har installert i Microgymmen på Funnefoss, og skal gi oss svar på eventuelle behov for endringer vi må gjøre for neste versjon.

Mye utstyr og mange muligheter på en listen plass

Hånd-manualer fra 1-25 kg og kettle-bells er på plass, samt en justerbar benk. På cardio har man tilgjengelig tredemølle, romaskin og en spinningssykkel. Her har de valgt å gå for brukervennlighet og enkle brukersnitt fremfor masse ulike funksjoner som ofte ikke blir brukt uansett. De ser også på mulighetene for å kjøpe inn noen strikker og slynge, men her må de vente på tilbakemeldinger fra bukerne om detter er noe de savner.

Det er Casall Pro som står for utviklingen av denne og de er også leverandør av alt treningsutstyr.

Denne artikkelen er sponset av

Vurderingen er gjort av Joacim Jonsson, VG-spaltist og fotballekspert i Eurosport.

Gjennom flere år som spiller, trener og sportssjef i Fredrikstad Fotballklubb samt rollen som ekspert i Eurosport har Joacim Jonsson (46) opparbeidet seg stor oversikt over topp- og breddefotball i Norge. Denne sesongen deler han sin innsikt og erfaring med VGs lesere.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Generelt er dette det beste oppsettet Norges Fotballforbund noensinne har gjort.

Jeg har satt opp et dristig tips – et kamikaze-tips – for samtlige avdelinger ut fra dagens forutsetninger

Denne avdeling virker på papiret som den jevneste i 3. divisjon med mange seierskandidater. Gjelleråsen har vært gode i en årrekke, og jeg tror de kroner det hele med et opprykk denne sesongen. Det er nærmest umulig å spå hvem som rykker ned fra denne avdelingen.

1. Gjelleråsen

2. Lørenskog

3. Senja

4. Fløya

5. Lillestrøm 2

6. Skjervøy

7. Harstad

8. Skjetten

9. Mjølner

10. Tromsø 2

11. Mjøndalen 2

12. Strømsgodset 2

13. Fu/Vo

14. Bossekop

I august skrev Jørgen Sveinhaug under en proffkontrakt med LSK. Denne uken var det dags for den ett år yngre Dylan Murugesapillai å signere proffkontrakt med klubben. Begge to startet sine fotballkarrierer i Hvam.

Den snart 18 år gamle Dylan er oppvokst på Neskollen og står med 7 G15-landskamper og 3 G17-landskamper. Han har i år spilt seg til fast plass på LSK2 i NTL, men venter fremdeles på debuten for A-laget. Den kan fort komme i 2022

17-åringen (blir 18 i januar 2022), sier følgende til LSK sin hjemmeside:

• Det er selvfølgelig gøy å nå et mål som jeg har jobbet hardt for. Det har vært målet helt siden jeg kom hit fra Frogner i 2017.

Han forteller videre at hans første barndomsår var i Hvam IL, men det var i Frogner det begynte å dra seg til.  De fire årene han hadde der var veldig viktig for han. Ikke minst utviklet han seg som person der. Han retter en stor takk til Frogner IL, men det var på Neskollen og i Hvam det hele startet.

G-19 trener Rune Haalvelmoen har følgende å si om Dylan

• Det er veldig fortjent at han får proffkontrakt. Dylan har jobbet hardt for det over tid. Han har kommet seg over enkelte nedturer, og blitt en betydelig sterkere spiller. Han er veldig anvendelig, har god fotballforståelse og kan spille i mange posisjoner. Han kom hit som midtstopper, men har spilt mest indreløper – og back på landslaget. Men han kan også spille dypt på midtbanen og på kanten. Dylan er nysgjerrig og alltid opptatt av å finne ting som kan gjøre han bedre, sier Rune Haavelmoen.

Sportssjef Simon Mesfin er glad for at nok et stort talent signerer proffkontrakt med LSK selv om flere klubber har prøvd å hente Dylan.

• Det har vært interesse fra andre klubber som har lokket med spilletid på A-laget, men vi er glade for at Dylan valgte å bli i LSK: Vi gleder oss til å følge utviklingen hans, sier Mesfin

Dylan svarer selv følgene på interessen fra andre klubber

• Det er hyggelig å se at andre klubber også har sett mine kvaliteter, men per nå er Lillestrøm den rette klubben for meg til å ta nye steg. Nå får jeg sesongoppkjøring med A-laget, og det gleder jeg meg veldig til, sier Dylan Murugesapillai til LSK sin hjemmeside

Denne artikkelen er sponset av

Tidligere denne uken ble den første Microgymen plassert på Funnefoss stadion.
Hovedmålet til selskapet er tren der du vil, når du vil. Microgym er en kompakt treningsløsning som tilbyr enkel tilgang til treningslokale med alt du trenger for å komme i form. Mange har langt å reise til nærmeste treningssenter, og tidsklemma gjør ofte det vanskelig å finne tid til trening. VI lanserer nå et konsept som gjør det mulig å tilby trening nærmere folk.

23 kvadratmeter

I første omgang settes det opp moduler på 23 kvadratmeter (8 x 3 meter), men på sikt håper de å kunne sette opp to moduler ved siden av hverandre slik at totalen vil være på nærmere 50 kvadratmeter. Med et slikt tilbud i nærområdet, vil det nok være lettere for mange å trå over den berømte dørstokkmila. Det er lettere å starte treningene kort vei fra hjemmet, enn å oppsøke de store treningssentrene.

Pay-as you-go-løsning

Microgym utfordrer eksisterende modeller basert medlemskap ved å tilby våre kunder en Pay-as-you-go-løsning hvor du kun betaler for de timene du faktisk trener. Via deres app-baserte booking- og adgangssystem kan du booke time og få adgang til Microgym. Appen tilbyr også mulighet for skreddersydde treningsprogrammer og interaktiv treningsveiledning som hjelper deg å komme i gang med å nå målene dine.

Selskapet har satt seg et hårete mål. I løpet av 2022 skal de ha ti microgym-anlegg på plass rundt om i Nes.

Microbygget er et prosjekt i samarbeid med Microgym og Aurskog Sparebank

Vi kommer tilbake med mer info om bygget i løpet av morgendagen